1 serving (20 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
723.2
卡路里
19.9
蛋白质
160.0
碳水化合物
1.5
脂肪
营养信息
1 杯 (320.0g)
卡路里 |
723.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.5 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.6 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 396.8 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 160.0 g | 58% | |
| 膳食纤维 | 17.0 g | 60% | |
| 糖 | 108.5 g | ||
| 蛋白质 | 19.9 g | 39% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 67.2 mg | 5% | |
| 铁 | 6.8 mg | 37% | |
| 钾 | 928.0 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 豆酱
豆酱是一种多功能且营养丰富的食材，由豆类磨碎制成，常见于像日本、韩国和中国菜肴等亚洲美食中。富含蛋白质、纤维和必需维生素，是植物性营养的绝佳来源。通常由红豆、黑豆或绿豆制成，可以甜甜的或咸咸的，为从甜点到汤类菜肴的各种食物增添深度。虽然在某些变种中可能含有添加的糖或脂肪，但适量使用可为您的餐饮提供健康营养。探索豆酱的美味世界，提升您的烹饪体验！
