1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆类菜品
豆类菜肴是一道美味又有营养的佳肴，展现了豆类丰富浓郁的风味。这道菜通常以黑豆、红肾豆和鹰嘴豆的美味混合为特色，加入芳香香料和新鲜蔬菜一同慢炖。豆类菜肴源自拉丁美洲和地中海等多种美食文化，呈现出丰富多样的口味与质地。对于素食者和纯素食者来说，这是一个完美选择，为肉食提供了健康的替代品。无论作为美味主菜还是饱腹的配菜，享用豆类菜肴时都能让您知道，每一口都在滋养身体！
