1 serving (70 grams) contains 83 calories, 3.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
285.6
卡路里
13.1
蛋白质
38.2
碳水化合物
8.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240.0g)
卡路里 |
285.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.9 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 4.7 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1063.2 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 38.2 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 13.1 g | 26% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 62.4 mg | 4% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 883.2 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆泥
豆泥是一种在墨西哥烹饪中常见的奶油味浓郁的美食。由营养丰富的豆类制成，比如黑豆或炒豆，与香料、大蒜混合，通常还加入一点墨西哥辣椒，这是一道多功能的菜肴，可以搭配薯片或新鲜蔬菜享用。它不仅美味，而且富含蛋白质和纤维，与奶油蘸酱相比，是一种更健康的零食选择。只需注意添加的脂肪和钠含量，就能无罪地尽情享受满足您口腹之欲的美食。尽情品尝豆泥，发现味道与营养的完美融合！
