1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
14.2
蛋白质
42.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆类和意大利面炖汤
豆类和通心粉炖菜是一道浓郁、美味的菜肴，将嫩豆、口感爽滑的通心粉和多样鲜艳的蔬菜混合在一起，悉心熬制在香浓的草本汤汁中。这道菜受传统地中海美食启发，将富含蛋白质的豆类与通心粉的饱满口感融为一体，成为一种健康餐选项。富含纤维、维生素和矿物质，既滋养又填饱，非常适合温馨晚餐。此外，它的可定制性很高——添加您喜爱的香料或绿叶蔬菜，获得额外提神之效。享受一碗既健康又美味的舒适餐！
