1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
9.4
蛋白质
42.5
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 330.2 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豌豆炒饭
青豆炒饭是一道美味的中东菜，将嫩炒的青豆与香浓的巴斯马蒂米饭结合在一起。这道可口的餐点常常搭配新鲜香草和香料，如莳萝和肉桂，营造出和谐的味道融合。富含蛋白质和纤维，提供了一种既令人满足又美味的营养选择。鲜艳的颜色和令人愉悦的口感使青豆炒饭不仅是味蕾的盛宴，也是任何一餐的健康选择。无论是作为主食还是作为美味的配菜，它都能为您的用餐体验增添亮色！
