1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
9.5
蛋白质
71.4
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炸粉
面糊是一种多功能的混合物，通常由面粉、水和鸡蛋制成，加入调味料调味。起源于各种文化，它为诸如煎饼、天妇罗和咸味薄饼之类的菜肴奠定了基础。虽然炸制或添加糖分时可能会让人沉溺其中，但使用全谷物和植物性食材可制作出更健康的变种。面糊富含碳水化合物，提供能量，当采用健康食材制备时，它可以是平衡饮食的营养组成部分。无论是甜的还是咸的，面糊展示了全球烹饪的创造力。
