1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
8.0
蛋白质
64.0
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 64.0 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆片薄米饭
芭达塔坎达薄哈是一道美味的传统印度早餐，由压扁的米制成，与切成丁的土豆和洋葱一起炒制，再用芥末籽、青辣椒和姜黄调味。这道美味菜肴起源于印度马哈拉施特拉邦，不仅令人感到舒适，而且营养丰富。它是碳水化合物的绝佳来源，能为您的一天开个好头。加入香料和蔬菜可增强其健康益处，提供维生素和矿物质，同时热量却很低。享受芭达塔坎达薄哈，为您美好的早晨带来美味且健康的开始！
