1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
4.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 马铃薯炒菜
巴塔塔巴吉是一道美味而多样化的土豆炒菜，源自印度美食的中心。 这道菜以嫩土豆、鲜艳的芥子籽和多种香料（如姜黄和孜然）制成，口感丰富。经常配以新鲜的香菜，与锅饼或米饭一起上桌，既温馨又满足口腹之欲。富含碳水化合物，为您提供迅速的能量补充，而香料则带来诸如抗炎等健康益处。 品尝巴塔塔巴吉，无论是作为丰盛的配菜还是清淡的主食，都能为您的餐桌带来印度的风味！
