1 serving (100 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
35.7
蛋白质
4.8
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲈鱼薄片
新鲜的低温烹饪狼鳕鱼是来自地中海的一道美食，配有橄榄油和柑橘调味。这一精致的烹饪展现了鱼肉的细腻口感，伴随着淡淡的海盐和新鲜的香草味。低热量且富含欧米茄-3脂肪酸，狼鳕鱼是一个有益健康的选择，有助于促进心脏健康和大脑功能。以其新鲜简约的搭配，这道菜体现了生鲜海鲜烹饪的本质，邀请您尽情享受海的味道。尽情享受并品味狼鳕鱼的烹饪艺术吧！
