1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
242
卡路里
7.1
蛋白质
50.4
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
242 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 50.4 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 巴斯马蒂大米
印度巴斯马蒂大米，以其芳香的香气和松软的口感而闻名。起源于喜马拉雅山脉，是印度和巴基斯坦美食中的主食。富含必要营养，巴斯马蒂大米低脂且无麸质，是任何一餐的健康选择。富含复杂碳水化合物，提供持久能量，同时也是纤维的绝佳来源。无论您是在制作美味的比尔扬尼还是简单的配菜，巴斯马蒂大米都会因其精致的口感和健康益处而提升每一次用餐体验。在您下次的烹饪创作中享用这种美味谷物的好处吧！
