1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
242
卡路里
7
蛋白质
50.4
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
242 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 50.4 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 7 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About Basmati Rice
Basmatiriisi是一种芬芳的长粒大米，以其精致的香气和松软的口感而闻名。起源于印度次大陆，它是许多菜肴的主食，尤其是传统的印度烤饭和普拉奥。Basmatiriisi富含必需营养素，提供丰富的碳水化合物，提供能量的同时脂肪含量低。它通常与各种蔬菜、肉类和香料搭配，使其具有多样性和口味。在全世界受到喜爱，这种大米不仅提升了餐点，而且在适量食用时也可以成为均衡饮食的一部分。
