1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
9.6
蛋白质
64.0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 64.0 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 香米和藜麦
香米和藜麦的结合是具有愉悦感的一种清新混合，香米带来了芳香、蓬松的口感，而藜麦则添加了富含蛋白质的浓郁坚果风味。这道健康佳肴不含麸质，富含必需氨基酸，是健康意识者的理想选择。它低脂肪、高纤维，提供令人满足的平衡，非常适合任何一餐。将香米和藜麦作为活力十足的炒菜、沙拉或美味碗食的基底，让你在每一口中品味到两种粮食的精华！
