1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
242
卡路里
7
蛋白质
50.4
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
242 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 50.4 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 7 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 香米饭
巴斯马蒂大米煮熟后，散发着芬芳的香气，是来自印度和巴基斯坦肥沃田地的一种长粒大米。以其微妙的香气和松软的口感而闻名，这种大米是各种美食的完美搭档，尤其适合传统的印度和中东菜肴。巴斯马蒂大米富含必需营养，低脂肪、无麸质，并且具有低升糖指数，相比其他大米种类，是更健康的选择。其丰富的风味和多样用途使得它能提升任何一餐的水平，无论是与咖喱、炒菜一起享用，还是作为香炒饭的基底。在下一道烹饪创作中，品尝巴斯马蒂大米煮熟的美味口感和健康益处吧！
