1 serving (150 grams) contains 182 calories, 5.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
242
卡路里
7.1
蛋白质
50.4
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
242 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 50.4 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 巴斯马蒂大米
Basmathi大米是一种香料米，以其细腻的口感和坚果味而闻名。这种出产于喜马拉雅山肥沃平原的优质谷物是印度和巴基斯坦美食的主食。富含维生素和矿物质的Basmathi大米的血糖指数较其他大米品种更低，是保持能量水平的更健康选择。其芳香气味和松软口感使其非常适合用来制作印度香饭、披萨和配菜，为您带来愉悦的烹饪体验。每一口Basmathi大米都让您享受传统的精髓！
