1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
9.5
蛋白质
9.5
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 381.0 mg | 29% | |
| 铁 | 19.0 mg | 105% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 罗勒
罗勒是一种充满活力的香草，以其芬芳的叶子而闻名，通常用于意大利和地中海美食中。罗勒富含必需的维生素A、C和K，不仅可以增添风味，而且有助于促进心脏健康和减少炎症。其精油具有抗氧化性能，使其成为色拉、香蒜酱和酱料的绝佳佐料。罗勒不仅可以提升您的菜肴，还可以支持整体健康。立即在您的餐食中品尝罗勒的浓厚口味和健康益处！
