1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
242
卡路里
7.1
蛋白质
50.4
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
242 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 50.4 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 巴斯马蒂米饭
Basmati大米是一种高级长粒品种，以其细腻的味道和蓬松的口感而备受珍爱。这种芬芳的大米起源于印度和巴基斯坦郁郁葱葱的喜马拉雅山区，使传统和现代烹饪中的菜肴更加上档次。富含必需营养素的Basmati大米提供复杂的碳水化合物，低升糖指数，并且不含麸质，使其成为均衡饮食的健康选择。无论是搭配咖喱、印度香饭还是沙拉，Basmati大米都能为每顿饭增添一丝优雅之感，因此成为全球美食爱好者的最爱。
