1 serving (100 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
214.3
卡路里
31.0
蛋白质
0
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 31.0 g | 62% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲂鱼片
巴沙鱼柳味道鲜美，肉质紧实，以其温和的味道和嫩滑的口感而闻名。来源于东南亚的水域，这些鱼柳富含蛋白质，低脂肪，是健康意识强的人的明智选择。巴沙鱼柳富含 omega-3 脂肪酸，有益心脏健康，也有助于提高大脑功能。巴沙鱼柳适合多种烹饪方式，无论是烤、烤箱烹饪，还是用于炒菜，它们都很有多样性，而且容易准备。品尝巴沙鱼柳，享受一顿营养丰富、美味可口的餐食，您的家人会喜欢的！
