1 serving (100 grams) contains 267 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
635.7
卡路里
14.3
蛋白质
131.0
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
635.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 131.0 g | 47% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 59.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 拉尔布拉克
薄餅是一种传统的爱尔兰果饼，口味丰富，含有金腰子葡萄干和香料。在万圣节季节经常享用，它不仅是一种美味的享受；还象征着古老的爱尔兰风俗。尽管它甜美柔软的质地给味蕾带来愉悦，薄餅可能含糖量高、热量高，因此建议偶尔享用，而不是每天的零食。其水果成分增加了一丝纤维和维生素，平衡了纵容与健康的一点点。搭配一块黄油或作为节日美食的一部分，薄餅是爱尔兰的美味！
