1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
39.7
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 39.7 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 大麦黄瓜番茄
大麦黄瓜番茄沙拉是一道清爽又有营养的菜品，将韧性十足的大麦与爽脆的黄瓜和鲜艳的番茄完美结合。起源于地中海美食的这道健康沙拉兼具丰富口味和口感。大麦是一种全谷物，富含纤维和蛋白质，促进消化健康，让您感觉饱腹。新鲜的黄瓜增添了水润的口感，多汁的番茄则带来抗氧化剂的爆发。作为一道清淡的主食或配菜，这道菜不仅美味，也是任何饮食的健康选择。在每一口里享受大自然的好滋味！
