1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
9.5
蛋白质
55.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 大麦绿色沙拉
大麦绿色沙拉是坚果大麦、新鲜绿叶、熟番茄、脆黄瓜和醒目的红洋葱的活力融合。起源于地中海美食，这道沙拉不仅美味，而且富含营养。大麦是纤维的绝佳来源，有助于促进消化和心脏健康，而色彩鲜艳的蔬菜提供了必需的维生素和抗氧化剂。淋上一层清淡、带有酸味的醋汁，这道清爽的菜肴既可作为配菜，也可作为健康的主食。今天就享受大麦绿色沙拉的美味和健康益处吧！
