1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
350
卡路里
12.5
蛋白质
75
碳水化合物
2.5
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
350 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.5 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 75 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 10 g | 35% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 12.5 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.5 mg | 2% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 大麦片
大麦片是一种健康、营养丰富的全谷物，由去壳大麦制成，在世界各地的各种美食中备受喜爱。富含纤维的这些片支持健康消化，提供必要的维生素和矿物质，是一种健康心脏的选择。具有温和的坚果风味，可以在早餐、烘焙食品中享用，或作为汤和炖菜中的增稠剂。另外，它们的血糖指数较低，非常适合在一天中保持能量水平。享受大麦片的益处，用这种多功能的食材提升您的餐点吧！
