1 serving (85 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
380
卡路里
20
蛋白质
76
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (170g)
卡路里 |
380 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 76 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
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