1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
24
蛋白质
16.0
碳水化合物
19.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.2 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 800.0 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.6 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 320.0 mg | 24% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 烤豆腐
烤豆腐是一道美味多汁的菜肴，展现了烧烤艺术在植物基础上的独特魅力。由坚实豆腐浸泡在丰富的酱油、大蒜和烟熏香料混合物中制成，可以吸收所有那些令人垂涎的风味。这道菜起源于亚洲烹饪，因其多样性而在全球范围内赢得了人气。它不仅是蛋白质的良好来源，而且饱和脂肪含量低，是健康的选择。无论作为主菜还是包裹在卷饼中，烤豆腐都证明了您可以尽情享受烧烤的烟熏风味，同时拥抱更健康的生活方式。
