1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤乳鱼头
Bangus Head是一道美味的菜肴，以鲤鱼的头部为特色，鲤鱼是菲律宾美食中的主食。以其鲜嫩丰富的肉质而闻名，常常用混合香料腌制并烹饪至完美，成为备受喜爱的美味。Bangus Head富含ω-3脂肪酸，有助于心脏健康，同时蛋白质含量也很高。在品尝这美味佳肴的同时，享受菲律宾烹饪文化的独特风味组合。无论是烤制的、炖煮的还是油炸的，Bangus Head定能让您的味蕾倍感愉悦，同时享受健康营养。
