1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
40.0
蛋白质
0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 112.0 mg | 37% | |
| 钠 | 112.0 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 40.0 g | 80% | |
| 维生素D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸馬鲛
炸孟加拉斯鯧是一道美味的菲律賓菜，以腌製過的鯧魚為特色，以其酥軟，易碎的肉質和豐富的風味而聞名。傳統上用各種香料、大蒜和一點醬油調製，然後煎至完美，表面呈現脆脆的金黃色。這道受人喜愛的舒適食物通常配以蒸米飯和新鮮蔬菜。儘管能帶來令人滿意的鬆脆口感，但它還是Ω-3脂肪酸的來源，所以在適度享用時是更健康的選擇。享受每一口炸孟加拉斯鯧的豐富風味，感受菲律賓的滋味！
