1 serving (100 grams) contains 208 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
卡路里
54.8
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.8 g | 109% | |
| 维生素D | 1190.5 mcg | 5952% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 石斑鱼腹
烤鲮鱼肚是一道美味的菲律宾菜，以多汁丰腴的鲮鱼肚为特色。腌制在醋、酱油和大蒜的混合物中，通常烤或炸得恰到好处。这道令人垂涎的美食不仅是文化中不可或缺的一部分，而且提供了丰富的蛋白质和欧米伽-3脂肪酸，让人在适量享用时成为更健康的选择。沉浸在这道传统美食的独特风味中，体验菲律宾美食的精髓！
