1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
4.8
蛋白质
63.5
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 香蕉米兰莎
香蕉米兰内萨是对经典菜肴的可爱变体，起源于拉丁美洲烹饪。这道菜用成熟的香蕉制成，将切成片的香蕉裹上一层脆脆的面包屑面糊，轻轻地炸至金黄完美。它是甜味和咸味风味的独特融合，让味蕾陶醉其中。虽然传统的米兰内萨通常是以肉类为基础，但这个版本是适合素食者的，香蕉含有丰富的钾和纤维。作为零食或配菜，香蕉米兰内萨证明了健康也可以美味！赶快品尝这道创新的美味吧！
