1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 洪都拉斯卷饼
巴列亚达是一道传统的洪都拉斯菜肴，软面粉玉米饼包含着美味的炸豆、新鲜奶酪和奶油牛油果混合物。通常配有炒蛋和一种味道浓郁的番茄酱，这些口味融合在一起打造出一顿令人满足的餐点。源自中美洲丰富多彩的美食文化，巴列亚达提供了丰富的口感和味道组合。虽然它们提供了丰富的蛋白质和健康脂肪，但如果加入像酸奶油这样的配料，热量会增加。作为早餐或小吃，巴列亚达是体验洪都拉斯文化的美味方式！
