1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
304.8
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
6.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.4 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 135.7 mg | 45% | |
| 钠 | 133.3 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 366.7 mcg | 1833% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 904.8 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 包装好的罗非鱼
百里香酥鮃是一道美味、富含蛋白质的菜肴，起源于非洲心脏地带。这种鱼富含必需营养素，经过一系列香料的调味，通常搭配新鲜蔬菜一同食用。富含Ω-3脂肪酸，百里香酥鮃有助于促进心脏健康，热量又低，是管理体重的理想选择。其美味的口味与大米或传统的乌干达主食搭配得天衣无缝，为您提供一顿满足身心的美味佳肴。尽情享用百里香酥鮃——美味与健康的完美结合！
