巴克拉瓦

巴克拉瓦

Dessert

商品评分: 48/100

1 serving (80 grams) contains 346 calories, 5.3 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.

数量：

866

卡路里

13.2

蛋白质

75.6

碳水化合物

58

脂肪

营养信息

1 杯 (200g)

卡路里		866

%每日值*
总脂肪		58 g	74%
	饱和脂肪	21.8 g	109%
	多不饱和脂肪	10.2 g
胆固醇		96 mg	32%
钠		622 mg	27%
总碳水化合物		75.6 g	27%
	膳食纤维	5.4 g	19%
	糖	25.6 g
蛋白质		13.2 g	26%

维生素D		8 mcg	40%
钙		82 mg	6%
铁		4.0 mg	22%
钾		342 mg	7%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

食物属性

🧈 High saturated fat

卡路里来源

34.5%

6.0%

59.5%

脂肪: 522 cal (59.5%)

蛋白质: 52 cal (6.0%)

碳水化合物: 302 cal (34.5%)

About 巴克拉瓦

巴克拉瓦是一种美味的糕点，源自中东和地中海美食的丰富传统。这款美味的甜点由薄而酥的菲洛酥皮层、细碎的核桃或开心果等坚果填充，以蜂蜜或糖浆淋饼制成。虽然它的甜美令人难以抗拒，但值得注意的是，巴克拉瓦含有高热量和糖分，这要归功于蜂蜜和坚果的填充物。然而，它确实含有坚果中的有益健康脂肪，使其成为一种可以适度享用的丰盛美食。因此，无论是在庆祝活动上还是作为一款温馨甜点，巴克拉瓦都能带来文化传统和甜蜜的味蕾享受。