1 serving (180 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
47.4
卡路里
1.6
蛋白质
10.5
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
47.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 10.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 4.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 46.1 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 342.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黃翠瓜
烤黄瓜是一道美味而有营养的配菜，非常适合任何一餐。这种充满活力的蔬菜源自美洲，将新鲜黄瓜切片，淋上橄榄油，加入大蒜、香草和一抹帕玛森奶酪调味。在烤箱中烤至金黄完美，保持了令人满足的柔软口感，同时增强了其天然甜味。黄瓜富含维生素A和C，热量低，是心脏健康的选择，富含纤维有助于消化。将这道色彩缤纷的菜肴作为您烹饪技巧的健康补充品尝吧！
