1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
4.3
蛋白质
65.1
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 65.1 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 20.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.3 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤地瓜
烤番薯是一道美味的甜味咸味并存的菜肴，通常出现在南方烹饪中。这道菜由嫩番薯制成，烤至完美，呈现出天然的甜味，创造出外部焦糖化的外皮，与内部的奶油状料理相得益彰。富含维生素A和维生素C，番薯脂肪含量低，纤维含量高，是任何一餐中的健康选择。无论是作为令人愉悦的配菜还是令人满足的主菜，烤番薯都是一个富含营养的选择，将奢侈享受与健康美味融为一体，并邀请您尽情品味每一口。
