1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
31.7
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤蔬菜
烤蔬菜是一道美味的烩菜，由西葫芦、甜椒、胡萝卜和红薯等时令蔬菜混合而成，并烤至完美。这道菜源自地中海烹饪，强调新鲜、充满活力的原料。烤蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，是一个支持健康生活方式的无罪选择。烹煮过程增强了天然风味，同时保持了营养完整，使之成为富有营养的配菜或令人满足的主菜。享受一种既能为身体带来好处又能让味蕾愉悦的色彩和味道爆发！
