1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
571.4
卡路里
14.3
蛋白质
104.8
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 104.8 g | 38% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 190.5 mg | 14% | |
| 铁 | 5.7 mg | 31% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤玉米饼
烤玉米饼在许多美食中是一种美味且多功能的主食，尤其是在墨西哥菜中。由简单的原料制成——玉米或面粉、少许盐和水——它们提供了一种健康的选择，而不是油炸的食品。烤玉米饼热量和脂肪较低，适合用来包卷、做玉米卷或玉米片。由于它们脆脆的口感和略带坚果味，非常适合搭配新鲜蔬菜、瘦蛋白或您喜爱的蘸酱。无论您是在庆祝派对时享用还是作为健康零食，烤玉米饼都能带来令人满足的味道，而无需感到内疚！
