1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
30
蛋白质
10
碳水化合物
16
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 600 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 10 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 400 mg | 30% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤豆腐碎
烤豆腐碎是一道美味多样的菜肴，由腌制、碎化的豆腐与各种香料混合而成，烤至完美。起源于亚洲烹饪，这款植物基美食富含蛋白质，是肉类的极佳替代品。富含铁和钙，不含胆固醇，低饱和脂肪，有益心血管健康。用作沙拉、玉米卷或作为米饭碗的配料，烤豆腐碎不仅满足您的味蕾，而且滋养身体，非常适合那些寻求健康、美味膳食增添的人。
