1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
2.9
蛋白质
47.1
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 17.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 番薯烤配番茄酱
番茄酱烤甜薯是对经典舒适食物的迷人变化。这道菜以鲜嫩、奶油甜薯为特色，烤得恰到好处，凸显其天然甜味。撒上一勺酸甜的番茄酱，这个组合带来令人惊喜的口味爆炸。源自北美烹饪，甜薯富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，是一种有营养的选择。番茄酱增添了一丝甜味，但由于添加了糖分，最好适度享用。享受这道简单而令人满足的小吃，既营养丰盛又健康！
