1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
107.1
卡路里
2.4
蛋白质
23.8
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤南瓜酱
烤南瓜泥是一种美味且细腻的泥糊，由烤冬南瓜或金珠南瓜制成，混合了一丝大蒜、橄榄油和一抹新鲜香草。起源于温暖的秋季厨房，这道多功能的菜肴融合了甜味和咸味，非常适合涂抹在土司上或用作调料。富含维生素A和C，还提供了丰富的纤维，有助于消化健康，是一种营养选择。无论作为配菜还是混合到您喜爱的食谱中，烤南瓜泥都是庆祝时节风味的美妙方式。
