1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
15.8
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 芝麻烤豆芽
烤芝麻豆苗是一道美味且营养丰富的菜肴，展现了烤过的布鲁塞尔豆苗的鲜明风味。用橄榄油和一抹海盐拌匀，这些豆苗烤得恰到好处，增强了它们的天然甜味和脆脆口感。源自庆祝健康饮食的各种美食文化，加入烤芝麻提供了一种坚果般的对比，同时也增加了菜肴的纤维和蛋白质含量。富含维生素C和K，热量低，这道菜色是享受美味且无负担的健康食材的绝佳选择。烤芝麻豆苗是任何一餐的完美搭配，一定会令人满意！
