1 serving (170 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.8
卡路里
52.8
蛋白质
0
碳水化合物
5.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 111.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.8 g | 105% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤红鱼柳
烤鲷鱼片是一道美味佳肴，展现了新鲜鲷鱼的细腻风味，配以一系列香草和香料调味。这道菜源于沿海美食，通常具有因橄榄油、大蒜和一丝柠檬而烘烤而成的脆脆金黄外壳。这道菜蕴含着高蛋白质、必需的Ω-3脂肪酸和维生素，有益于心脏健康和全面福祉。搭配鲜艳的蔬菜配菜或柑橘沙拉，烤鲷鱼片不仅令味蕾愉悦，还滋养身体，使其成为一顿健康美食的完美选择。
