1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
39.4
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤根菜
烤根菜是一道美味又营养丰富的配菜，包括丰富多彩的胡萝卜、甜薯、欧洲防风草和甜菜根，全部烤至完美。这些充满活力的蔬菜源自世界各地的美食文化，给任何一顿饭都带来温暖和舒适。它们富含必需的维生素、矿物质和纤维，有助于心脏健康并支持消化。此外，当这些蔬菜被烤熟时，其天然甜味会彰显出来，使它们成为取代甜食的健康选择。尽情享用烤根菜，它们是您晚餐桌上的营养美味佳肴！
