1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤饭菜
烤饭是一道令人舒心、美味可口的一餐，完美烹煮的米饭、新鲜蔬菜和美味香料巧妙地结合在一起。起源于各种不同的烹饪风格，经常受到地中海和亚洲口味传统烤饭菜肴的启发。这道佳肴富含营养，通常包括彩色蔬菜如彩椒、胡萝卜和豌豆，提供丰富的维生素。米饭提供了健康的碳水化合物来源，您还可以添加瘦鸡肉或豆腐等低脂蛋白质，进一步增强其营养。烤饭美味可口，配料新鲜，既满足味蕾又均衡营养，是健康与享受的完美结合！
