1 serving (200 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
258.8
卡路里
5.9
蛋白质
43.5
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 43.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 729.4 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 加配料的烤土豆
带配料的烤土豆是一道美味的舒适食物，源自传统的西餐。想象一下一个松软的土豆，烤得完美，外皮酥脆。这是各种配料的完美画布，从奶油黄油和浓郁的酸奶油到酸奶干酪、脆熏肉和新鲜的细香葱。你也可以选择更健康的选项，如希腊酸奶、蒸西兰花，甚至辣味肉酱。虽然加了配料会令人沉醉，烤土豆本身含有丰富的纤维和钾，是一种令人满足且营养丰富的选择。无论是作为主菜还是配菜来享用，它们都是任何一顿饭的万用最爱。
