1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
卡路里
5.9
蛋白质
50.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 50.7 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 2.3 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 30.1 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 1268.5 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤土豆整个
整个烤土豆是一道经典的舒适食物，源自家庭烹饪的内心深处。这道多才多艺的菜肴以完美烤制的土豆为特色，皮脆金黄，封存着松软、蒸腾的内部。它经常出现在世界各地的烹饪中，配料从奶油和浓酸奶到可口的奶酪和新鲜的细香葱不等。富含维生素、矿物质和纤维，一份烤土豆可以是一个健康的选择，尤其在搭配健康的配料时。尽情享用这道令人满足的菜肴，为任何餐桌带来温暖和快乐！
