1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
卡路里
5.9
蛋白质
50.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 50.7 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 30.1 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 1268.5 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤土豆和胡萝卜
烤土豆和胡萝卜是由健康食材组合而成的美味搭配，融合了舒适和营养。这道菜以酥软、松软的土豆搭配甜美、烤过的胡萝卜为特色，淋上清淡的橄榄油，撒上香草增添风味。源自经典家常烹饪，这是世界各地各种美食中不可或缺的一道菜肴。富含维生素和矿物质，土豆和胡萝卜有助于心脏健康，增强免疫力。这道菜不仅令人满足，而且是一种无负担的选择，非常适合每天的任何一餐。享受烤土豆和胡萝卜带来的简单快乐！
