1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
卡路里
5.9
蛋白质
50.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 50.7 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 2.3 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 30.1 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 1268.5 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤土豆
Baked Potat是一道简单却令人满足的菜肴，由完美烤制的土豆制成，通常撒上奶油、奶酪或新鲜香草。起源于经典的慰藉食物传统，这道深受喜爱的美食可以在世界各地找到，从英国酒吧到美国餐馆。Baked Potat不仅美味，而且多用途；它是纤维和必需维生素的重要来源。尽管配料可以增加丰富感，但选择健康的选择，如希腊酸奶或蒸蔬菜，可以增强其营养价值。享受这道丰盛的菜肴，无论是作为多用途餐或美味的配菜，都是感官的盛宴！
