1 serving (85 grams) contains 121 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
336.1
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
9.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.7 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 152.8 mg | 50% | |
| 钠 | 102.8 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| 钙 | 33.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 888.9 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤粉红河鲑
烤粉红河鲑鱼是一道美味又营养丰富的菜肴，它体现了太平洋西北部丰富的风味。这种多汁的鱼肉轻轻地用香草和香料调味，通常搭配新鲜的柠檬和大蒜以增强其天然味道。富含高质量蛋白质、欧米加-3脂肪酸和必需维生素，它不仅美味，还有益心脏健康。烘烤至完美，它提供了松脆的质地和湿润感，使之成为许多美食中的最爱。搭配烤蔬菜或新鲜沙拉享用，可以获得一顿既有益身体又美味的完整佳肴。
