1 serving (166 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
0.9
蛋白质
38.6
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 38.6 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 6.1 g | 21% | |
| 糖 | 24.3 g | ||
| 蛋白质 | 0.9 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.6 mg | 2% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 294.3 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤梨
烤梨是一道美味的甜点，来自经典的欧洲烹饪，展示出成熟梨的天然甜味。这道菜以多汁的梨被烤至酥软为特色，通常搭配温暖的香料，如肉桂和豆蔻，再淋上蜂蜜或撒上红糖增加香甜口感。再配上一勺奶油酸奶或一勺打发奶油，烤梨在健康与丰富中取得平衡，提供纤维和维生素。尽管略带甜味，但与更沉重的甜点相比，烤梨是一个更轻盈的选择，是一种完美的美食享受，可以满足您的甜食欲望，而无需感到内疚。
