1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
25.0
蛋白质
27.8
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 83.3 mg | 27% | |
| 钠 | 888.9 mg | 38% | |
| 总碳水化合物 | 27.8 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 25.0 g | 50% | |
| 维生素D | 55.6 mcg | 278% | |
| 钙 | 111.1 mg | 8% | |
| 铁 | 8.3 mg | 46% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Panko面包烤牡蛎
帕尼尼面包炸牡蛎是一道美味而优雅的美食，非常适合海鲜爱好者。这道菜以新鲜多汁的牡蛎为主打，上面覆盖着一层金黄色帕尼尼面包屑，通常加入大蒜、香草和一丝柠檬味，带有一种清爽的口感。源自沿海烹饪，这些牡蛎是任何聚餐的绝佳开胃菜或主菜。虽然牡蛎热量低且富含锌和ω-3脂肪酸等必要营养素，帕尼尼面包屑则增添了一种令人愉悦的脆脆口感，虽然有点奢侈。尽情享受这美味而有营养的海鲜菜肴，感受海洋的味道吧！
