1 serving (85 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
527.8
卡路里
27.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
38.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 38.9 g | 49% | |
| 饱和脂肪 | 19.4 g | 96% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 888.9 mg | 38% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 27.8 g | 55% | |
| 维生素D | 222.2 mcg | 1111% | |
| 钙 | 416.7 mg | 32% | |
| 铁 | 8.3 mg | 46% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 奶酪焗生蠔
用芝士烤牡蛎是一种奢侈的烹饪美食，完美地融合了新鲜牡蛎的咸香精华和奶油、美味的芝士浇料。 这道菜起源于各种沿海美食，通常会加入大蒜、欧芹以及帕尔玛或格吕耶尔奶酪等配料，营造出浓郁的口味。 尽管牡蛎热量低，富含锌和欧米茄-3脂肪酸等必需营养素，但芝士的奶油口感会让人沉醉其中。 作为开胃菜或主菜，这些烤宝石为世界各地的海鲜爱好者带来美味满足的体验。
