1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
6.3
蛋白质
15.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤蘑菇和球芽甘蓝
烤蘑菇和烤芽甘蓝是一道美味营养丰富的配菜，非常适合搭配任何一餐。 这道菜口感鲜嫩，蘑菇和芽甘蓝经过烤制后搭配橄榄油、大蒜和一些香草，散发出浓浓的大地风味。这道菜源自欧洲美食文化，不仅受到众人喜爱，而且富含各种维生素和矿物质。 由于其丰富的纤维含量和低热量，这道菜有助于促进健康消化和体重管理。将这些美味的烤菜作为您餐桌上健康的补充，每一口都带来美味和营养！
